Tìm kiếmTáo bón là triệu chứng rối loạn đường tiêu hóa phổ biến nhất, biểu hiện bằng việc giảm số lần đi đại tiện, phân trở nên rắn và cứng hơn. Trẻ nhỏ với hệ tiêu hóa yếu rất dễ bị tác động dẫn đến táo bón, khó đi ngoài. Tuy nhiên, táo bón không phải là một bệnh lý và bố mẹ có thể lựa chọn các biện pháp dân gian lành tính để hỗ trợ giảm táo bón cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hãy cùng Constipass tìm hiểu 9 mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé.
Mẹo dùng mật ong trị táo bón cho trẻ
Đây là một trong những mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ. Mật ong có tính nhiệt, sẽ hỗ trợ kích thích các cơ vòng ở hậu môn co bóp, giúp trẻ dễ dàng thải phân ra ngoài. Bố mẹ hãy sử dụng mật ong để bôi bên ngoài hậu môn của trẻ từ 1 tháng tuổi sẽ giúp khắc phục hiệu quả tình trạng táo bón
Hướng dẫn áp dụng mật ong để :
- Bước 1: Dùng tăm bông sạch và nhúng vào mật ong
- Bước 2: Ngoáy vào lỗ hậu môn của bé tầm 1cm trong vòng 5 phút
Mẹo dùng rau mồng tơi giảm táo bón ở trẻ
Rau mồng tơi vừa giúp cung cấp chất xơ, làm phân mềm hơn vừa có tính mát giúp làm dịu đường ruột, trẻ sẽ dễ đi ngoài hơn. Với các trẻ đang ăn dặm, bố mẹ có thể kết nấu canh rau mồng tơi vào bữa ăn cho bé. Còn với trẻ các trẻ sơ sinh, bố mẹ cũng có sử dụng cọng mồng tơi đã rửa sạch ngoáy vào hậu môn nhẹ nhàng để bôi trơn hậu môn và kích thích trẻ đi ngoài.
Mẹo tập thể dục giúp trị táo bón cho trẻ sơ sinh
Khi mới sinh, trẻ sơ sinh hay gặp khó khăn trong việc phối hợp co bóp cơ bụng và trực tràng để đi đại tiện nên có thể gặp phải tình trạng táo bón. Vì vậy, một mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả bố mẹ có thể áp dụng tại là hãy tập thể dục cho bé bằng cách di chuyển gập duỗi nhẹ nhàng chân bé. Điều này sẽ giúp các cơ hậu môn được nới lỏng, giúp bé tập phối hợp co bóp cơ bụng và trực tràng để bé tống phân dễ dàng hơn.
Mẹo dùng dầu hạt Ô-liu hỗ trợ táo bón
Dầu hạt Ô-liu là chất bôi trơn tự nhiên lành tính có thể giúp tăng đào thải ruột. Bố mẹ có thể dùng một lượng nhỏ dầu hạt Ô-liu vào thức ăn của bé hoặc pha với nước ấm. Điều này giúp giảm táo bón bằng cách thúc đẩy phân đi qua dễ dàng hơn.
Mẹo sử dụng bồ kết tự nhiên chữa táo bón trẻ nhỏ
Sử dụng bồ kết là mẹo dân gian trị táo bón hiệu quả cho trẻ nhỏ từ 1 tháng tuổi trở lên. Mẹ hãy tham khảo cách làm đơn giản sau nhé:
- Bước 1: Nướng trên lửa to 3 quả bồ kết
- Bước 2: Đun sôi 500ml nước và 3 quả bồ kết, sau đó để nguội đi
- Bước 3: Dùng nước bồ kết nguội để rửa vùng hậu môn cho trẻ, điều này sẽ kích thích cơ hậu môn trơn hơn, giãn nở hơn và nhờ đó bé sẽ đi ngoài mà không còn cảm thấy đau rát.
Massage bụng nhẹ nhàng giúp trị táo bón cho trẻ sơ sinh
Massage bụng là mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh đơn giản mà hiệu quả. Cách này giúp kích thích nhu động ruột, thúc đẩy quá trình tống phân ra ngoài của bé. Bố mẹ có thể massage bụng bé bằng cách dùng ngón trỏ và ngón giữa ấn nhẹ rốn bé và xoay theo kim đồng hồ, xoay theo vòng tròn nhỏ và mở rộng ra cho đến khi tay của bố mẹ gần với hông của bé
Dùng nước ép quả mơ chữa táo bón cho trẻ
Quả mơ cung cấp nhiều vitamin A, C, K và chất xơ, cùng với hoạt tính axit sẽ giúp bé táo bón dễ tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Với các bé lớn hơn 6 tháng tuổi, mẹ hãy ép nước mơ, pha loãng với nước rồi cho bé uống. Tuyệt đối lưu ý, không nên thêm đường vào nước mơ ép vì đường là thực phẩm mang tính nhiệt cao, cần tránh khi bị táo bón.
Uống nước diếp cá với trẻ trên 12 tháng tuổi
Theo y học cổ truyền, Diếp cá chứa nhiều chất xơ và có tính mát giúp nhuận tràng, kháng khuẩn, giảm nhiệt trong người. Từ đó, nước lá diếp cá có tác dụng tốt, giảm bón cho trẻ nhỏ.
Hướng dẫn dùng mẹo lá diếp cá trị táo bón:
- Bước 1: Rửa sạch và ngâm muối tầm 10- 15 lá diếp cá tươi
- Bước 2: Đem lá diếp cá đi xay với nửa cốc nước cho nhuyễn
- Bước 3: Lấy nước xay lá diếp cá đi lọc và để cho trẻ trên 1 tuổi uống trong ngày
Mẹo tắm nước ấm để thư giãn, giúp trẻ trị táo bón
Tắm nước ấm có thể mang sự thoải mái tinh thần của bé. Nước ấm giúp thư giãn cơ bụng, có khả năng kích thích nhu động ruột, vì vậy tắm nước ấm kết hợp với massage vùng bụng theo chiều kim đồng hồ là mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hiệu quả
Ngoài những biện pháp khắc phục này, việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng cho cả người mẹ đang cho con bú và trẻ là rất quan trọng. Hãy chú trọng một chế độ ăn giàu chất xơ, hydrat hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa tổng thể. Kết hợp với 9 mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trên bố mẹ có thể giúp con mình thoát khỏi tình trạng táo bón an toàn và hiệu quả.
Bên cạnh đó, đối với điều trị táo bón ở trẻ em và người lớn, kể cả các đối tượng đặc biệt như trẻ nhỏ (trên 6 tháng tuổi), phụ nữ có thai và cho con bú, bạn có thể sử dụng Constipass để vượt qua táo bón một cách an toàn và hiệu quả. Constipass chứa Macrogol 3350, là lựa chọn đầu tay trong kiểm soát táo bón ở trẻ nhỏ và người lớn, được khuyến nghị bởi 4 tổ chức y tế lớn trên thế giới: Viện Sức khỏe và Chăm sóc Xuất sắc Hoa Kỳ – UK NICE, Tổ chức tiêu hóa thế giới WGO, Hiệp hội Tiêu hóa Gan mật và Dinh dưỡng Châu Âu (ESPGHAN), Hiệp Hội Tiêu Hóa, Gan và Dinh Dưỡng Nhi Khoa Bắc Mỹ (NASPGHAN).
Hy vọng với 9 mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ở trên, bố mẹ sẽ tìm ra cách phù hợp với con. Nếu bố mẹ còn những thắc mắc cần được giải đáp đối với táo bón ở trẻ sơ sinh, có thể gọi ngay đến số HOTLINE của CONSTIPASS: 0969.31.31.81 để được tư vấn ngay nhé!
Xem thêm:
Trẻ sơ sinh bị táo bón: dấu hiệu nhận biết và khắc phục
Trẻ em táo bón uống thuốc gì? Top sản phẩm điều trị hiệu quả
Cách tiếp cận điều trị táo bón chức năng ở trẻ bằng Macrogol 3350
