Tìm kiếmTáo bón là một dạng rối loạn về đường tiêu hoá có thể mắc phải ở mọi lứa tuổi, mọi đối tượng và gây ảnh hưởng cho sức khỏe, đời sống của người bệnh. Vậy táo bón là gì, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị như thế nào, hãy cùng Constipass tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Táo bón là gì?
Táo bón là triệu chứng rối loạn của hệ tiêu hóa, biểu hiện bằng việc giảm số lần đi đại tiện ít hơn 3 lần/một tuần và gây rối loạn cảm giác, phân trở nên rắn và cứng hơn. Vì vậy, mỗi lần người bệnh táo bón đi đại tiện sẽ dùng nhiều sức để tống được phân ra ngoài, đôi khi phân lẫn máu và cảm thấy đau rát hậu môn.
Táo bón không phải là bệnh mà là triệu chứng rối loạn tiêu hoá phổ biến nhất trên thế giới.Bất cứ ai cũng có thể bị táo bón với nhiều nguyên nhân khác nhau.
Nguyên nhân dẫn đến táo bón
Táo bón thường được gây ra bởi nhiều nguyên nhân, tuy nhiên có thể chia thành 2 nhóm nguyên nhân chính: nguyên nhân xuất phát từ bên trong cơ thể (nguyên phát) và nguyên nhân ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài (thứ phát).
Nguyên nhân táo bón từ các yếu tố bên trong cơ thể (nguyên phát):
– Táo bón do rối loạn cơ chế thải phân: Hoạt động thải phân của cơ thể được vận hành qua sự co thắt của các cơ như cơ thắt, cơ vòng ở hậu môn. Khi các cơ này hoạt động bất thường, giảm co bóp sẽ dẫn đến táo bón.
– Táo bón do nhu động ruột hoạt động kém: Thường xảy ra ở bệnh nhân nữ, do nhu động ruột hoạt động kém làm thức ăn bị chậm tiêu. Phân cùng các chất cặn bã không đủ lực đẩy từ cơ trơn ruột nên tắt nghẽn ở ruột dẫn theo các triệu chứng như ít nhu cầu đại tiện, chướng bụng, đầy bụng, ăn không tiêu
– Táo bón do rối loạn chức năng sàn chậu: Đặc điểm của loại táo bón này là rặn nhiều, đại tiện không hết phân, phải cần trợ giúp mới tống hết phân ra được. Nguyên nhân rối loạn tiêu hoá là do vùng hậu môn, trực tràng của trẻ bị lệch khỏi vị trí ban đầu, không còn thực hiện tốt quá trình tống phân nữa.
Nguyên nhân táo bón từ các yếu tố bên ngoài (thứ phát):
– Táo bón do tác dụng phụ từ các thuốc: thuốc chống viêm non-steroid (NSAID như diclofenac, naproxen, ibuprofen,…); thuốc kháng acid (trung hòa acid dạ dày), thuốc giảm đau chứa opioid; thuốc chẹn canxi trong điều trị các bệnh lý rối loạn nhịp tim, huyết áp,…
– Táo bón do ăn uống, sinh hoạt:
- Trong sinh hoạt thường ngày hay lười vận động, có xu hướng nằm và ngồi nhiều hoặc có thói quen thường xuyên “phớt lờ” việc đi đại tiện.
- Chế độ dinh dưỡng ăn thiếu chất xơ, vitamin, thừa chất béo; uống không đủ lượng nước cần tối thiểu trong ngày; ăn nhiều thực phẩm chứa đường, ngọt; dùng các thực phẩm có tính kích thích dạ dày như cà phê, trà, rượu,..
- Ở trẻ em, táo bón còn có thể do việc uống sữa công thức (các loại sữa công thức có thể không cân bằng giữa đạm, đường và nước, cùng với khả năng bố mẹ pha sai lượng nước và bột).
– Mắc các bệnh gây tổn thương cấu trúc cơ quan, bộ phận tiêu hóa dưới: như bệnh ung thư đại tràng, hẹp đại tràng, nứt kẽ hậu môn, trĩ, viêm túi thừa đại tràng, hay sau các phẫu thuật đường tiêu hóa như phẫu thuật đại tràng, phẫu thuật túi mật,…
– Mắc các bệnh lý toàn thân: Mắc các bệnh về thần kinh; rối loạn nội tiết (tăng canxi máu, hạ kali máu, đái tháo đường); các bệnh về tâm lý (trầm cảm, rối loạn lo âu); nhiễm độc chì.
– Táo bón do mang thai: Chế độ ăn uống thay đổi (bổ sung thêm sắt, canxi, thực phẩm nhiều đạm…), thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, áp lực từ tử cung chèn ép lên vùng ruột
Dấu hiệu nhận biết táo bón ở trẻ nhỏ và người lớn
Táo bón hay gặp ở cả trẻ nhỏ và người lớn, với các dấu hiệu giống nhau gồm:
– Người lớn: không đi đại tiện trong 3 ngày liên tiếp, thấy chướng bụng, khó tiêu muốn đi ngoài nhưng rặn khó khăn, không thể đại tiện được, phân cứng đôi khi có lẫn máu vì xuất huyết hậu môn
– Trẻ em: Đi đại tiện ít hơn 3 lần một tuần, trẻ quấy khóc, biếng ăn hoặc bú, ngủ không ngon, chướng bụng, đau bụng, khi đi đại tiện thì phải rặn nhiều sức, đỏ mặt, phân cứng và có thể lẫn máu nhẹ ở hậu môn
Cách điều trị táo bón hiệu quả
Điều trị táo bón là hỗ trợ làm giảm các triệu chứng khó đi đại tiện, phân cứng,… Một số phương pháp sau đây sẽ có hiệu quả trong điều trị táo bón:
– Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt: uống đủ 2 lít nước mỗi ngày; tăng cường các loại nước ép trái cây, chất xơ từ rau củ; ăn thức ăn lỏng như cháo, súp; không dùng những thực phẩm như nước ngọt đóng chai, thực phẩm nhiều đường, thực phẩm chứa chất kích thích như trà, rượu, bia…
– Tập thể dục, vận động thường xuyên: Người bị táo bón nên tập thể dục ít nhất 30 phút một ngày, thực hiện các hoạt động như đi bộ, đạp xe để nhu động ruột hoạt động tốt hơn, thúc đẩy quá trình tiêu hoá thức ăn và quá trình tống phân.
– Không nhịn đi đại tiện: Việc nhịn đi đại tiện sẽ gây sức ép lên hậu môn trực tràng và mất cảm giác buồn đại tiện, làm tình trạng táo bón ngày càng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên tập thói quen đi đại tiện vào một khung giờ nhất định trong ngày.
– Điều trị bằng thuốc nhuận tràng: sẽ giúp ruột tăng hấp thu nước, tăng cảm giác và nhu động ruột khiến quá trình đào thải phân diễn ra dễ dàng hơn.Trong đó nhóm nhuận tràng thẩu thấu là nhóm được dùng phổ biến nhất. Nổi bật là Constipass chứa hoạt chất Macrogol 3350 mang lại hiệu quả nhanh và độ an toàn cao
Sản phẩm được nhiều người bệnh tin dùng để giải quyết và kiểm soát táo bón an toàn, hiệu quả cho mọi đối tượng. Kể cả các đối tượng đặc biệt như trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú.
Constipass chứa Macrogol 3350 là hoạt chất duy nhất được Hiệp hội Tiêu hóa Gan mật và Dinh dưỡng Châu Âu (ESPGHAN) và Viện Y khoa và chăm sóc Sức khỏe Anh Quốc (NICE UK) khuyến nghị trong điều trị táo bón là lựa chọn đầu tay. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có nhiều ưu điểm vượt trội như an toàn, ít tác dụng phụ và được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả rõ ràng nên Constipass được các bác sĩ tin tưởng và kê đơn ở các viện lớn như Bv Nhi TW, BV Nhi đồng 2 HCM, BV Việt Đức,… và các phòng khám trên toàn quốc.
Hy vọng bài viết trên đây về táo bón đã giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin hữu ích để nhận biết và phòng ngừa bệnh. Ngoài ra nếu còn những thắc mắc cần được giải đáp trong quá trình điều trị táo bón, có thể gọi ngay đến số HOTLINE của CONSTIPASS: 0969.31.31.81 để được tư vấn ngay nhé!
Xem thêm:
Cách tiếp cận điều trị táo bón chức năng ở trẻ bằng Macrogol 3350
Tác dụng tuyệt vời của rau mồng tơi cho trẻ bị táo bón
